Changer de vie
des réflexions relatives aux changements de vie et aux choix
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Merci à mon cerveau. Protection anti toxique activée !
On a toutes et tous au moins un ou une toxique dans le placard de sa mémoire. On a beau s’éloigner, couper les ponts, des semaines, des mois après, la personne toxique va venir vérifier si son emprise fonctionne toujours. Je viens de vivre ça. Mais mon cerveau a réagi comme un pare-feu : « access denied ».…
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Faudrait retrouver l’esprit coopératif !
L’esprit coopératif gagnerait à être réactivé pour répondre aux problématiques d’aujourd’hui
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Même le beau temps nous inquiète
Il fait beau ? Cela ne nous rassure pas. Entre déni et fatalisme, pour ne pas désespérer il nous faut agir d’abord à proximité et procéder en cercles de coopération.
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L’improvisation pour apprendre sur nous et les autres
L’improvisation nous enseigne sur nous, sur les autres. C’est affaire d’intelligence émotionnelle, de flow, de créativité. Pas toujours simple de la laisser venir
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Les escapades improvisées
une des formes d’improvisation que je préfère, c’est l’escapade, quand on part à l’aventure sans prévoir, l’art de la fugue
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Savez-vous improviser ?
Dans nos vies souvent très balisées, nous avons peur de manquer nos rendez-vous ou nous aimons les prévoir. Pour nous rassurer, nous préparons et planifions beaucoup au risque de nous couper du réel et de ne plus savoir nous adapter à l’imprévu. Savoir improviser n’est pas faire avec rien, mais savoir composer avec l’inattendu pour…
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Entre rituels et flow, la vie en poésie
Rituels qui naissent, habitudes qui disparaissent, chantiers de recherche, projets qui se dessinent, c’est affaire de jardinage. Il est question de patience, de persévérance, mais surtout d’attention et de cohérence. Nul besoin d’arracher les mauvaises herbes. Ce qui importe, c’est de d’être présent à ce que l’on fait. Et voilà qu’on peut s’émerveiller simplement d’un…
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Quand le corps invite à renouer avec l’enfant intérieur
Chacune et chacun d’entre-nous a sa propre histoire avec son corps. En partageant ici ma démarche de remise en mouvement, je ne mesurais pas qu’il ne s’agissait pas seulement de reprendre une activité physique plus régulière. Il s’agit en réalité de renouer, de se déployer et de se planter en équilibre non pour se fixer…
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Quand j’avais peur des vestiaires…
Je l’ai un peu raconté l’autre jour, j’ai une histoire compliquée avec le sport. Si le théâtre m’a sauvé, le cours d’éducation physique fut un enfer notamment à cause du passage obligé par les vestiaires. Aujourd’hui encore, des dizaines d’années après, au moment où je reprends une activité physique, il ne faut pas gratter longtemps…
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Youpi ! J’ai des courbatures !
Comme une preuve qu’il y a eu effort, les courbatures signalent que le corps a ressenti l’activité. J’ai repris une activité modeste depuis le début de la semaine, mais elles sont là. C’est normal mais il faut en tenir compte surtout si on veut que la reprise s’inscrive dans la durée. Nous ne connaissons pas…
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