mouvement
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Quand le corps invite à renouer avec l’enfant intérieur
Chacune et chacun d’entre-nous a sa propre histoire avec son corps. En partageant ici ma démarche de remise en mouvement, je ne mesurais pas qu’il ne s’agissait pas seulement de reprendre une activité physique plus régulière. Il s’agit en réalité de renouer, de se déployer et de se planter en équilibre non pour se fixer…
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Quand j’avais peur des vestiaires…
Je l’ai un peu raconté l’autre jour, j’ai une histoire compliquée avec le sport. Si le théâtre m’a sauvé, le cours d’éducation physique fut un enfer notamment à cause du passage obligé par les vestiaires. Aujourd’hui encore, des dizaines d’années après, au moment où je reprends une activité physique, il ne faut pas gratter longtemps…
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Youpi ! J’ai des courbatures !
Comme une preuve qu’il y a eu effort, les courbatures signalent que le corps a ressenti l’activité. J’ai repris une activité modeste depuis le début de la semaine, mais elles sont là. C’est normal mais il faut en tenir compte surtout si on veut que la reprise s’inscrive dans la durée. Nous ne connaissons pas…
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Vive le sport sans chrono ni podium !
Cette semaine, je remets la machine en mouvement. J’ai déjà raconté que mon environnement ne m’avait pas incité petit à avoir une activité physique régulière. Mais notamment au collège, le sport a été pour moi facteur d’exclusion et d’abord à cause de ses codes et de l’approche performative fondée sur la compétition. Un imaginaire sportif…
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Les retrouvailles avec mon corps
J’ai débuté hier une mise en mouvement tout en rappelant mon aversion pour le sport tel qu’il est mis en avant dans notre société. Les retrouvailles avec mon corps passent par un petit tour du propriétaire, un état des lieux. L’idée est de réactiver les choses sans violence ni leçons de morale et de s’inscrire…
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Non au sport ! Vive la mise en mouvement !
Depuis l’enfance, le sport et moi n’avons jamais été en amitié. Il y a là des raisons familiales, culturelles et sociales. Le sport tel qu’on l’entend avec ses normes et ses performances fut facteur d’exclusion. La vie m’a souvent trouvé des excuses. Pas complètement sédentaire, aimant le mouvement, le moment est venu sans violence ni…
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